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喝牛奶长痘痘是因为乳糖不耐受吗
2022-09-19

牛奶在生活中是很有营养价值的,但不少人吐槽喝了牛奶长痘痘,这是乳糖不耐受的表现,还是体质问题呢?喝牛奶长痘痘怎么避免?一起来看看本站提供的介绍吧!

1、喝牛奶长痘痘是因为乳糖不耐受吗

通常,和乳糖不耐受没有多大关系,喝牛奶长痘痘和蛋白质有关,喝牛奶引起的痘痘通常是食物不良反应或慢性食物过敏,它需要及时停止,半年之内尽量不要接触任何牛奶食品,您可以去医院进行过敏原检测,牛奶具有很高的营养价值,可以预防骨质疏松症。

2、喝牛奶长痘痘怎么避免

如果不知道自己喝牛奶长不长痘痘的话,可以直接喝了试试,不长痘痘就不需要避免了,但如果喝了长痘痘,那就不要喝牛奶了。

青春痘风险是:脱脂牛奶> 低脂牛奶> 全脂牛奶

如果你想喝牛奶的话,建议优先选择全职牛奶,而不是脱脂牛奶。

人体内有一种游离的胰岛素生长因子1(IGF-1),它能够影响雄性激素受体的活性。当它含量升高的时候,会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多。而大量饮用牛奶时,其中的酪蛋白会让IGF-1免受消化酶的破坏,间接的使IGF-1含量升高,促进皮脂分泌,促进炎症发展,导致痤疮。

3、长痘痘去医院看皮肤科有用吗

去医院皮肤科看痘痘很有用的,一般来说,皮肤上有痘痘的原因有很多,例如内分泌失调,毛囊炎,丙酸痤疮杆菌的感染、肝火过于旺盛等,因此去医院进行常规检查可以根据原因帮助治疗痘痘,如果是由于肝火过多引起的,可以服用清热排毒的药物进行治疗,效果更好。